All Posts

Sürekli dikkatimizi talep eden bir dünyada, bilinçli yaşam (mindful living) pratiği stres ve dikkat dağınıklığına karşı güçlü bir panzehir olarak ortaya çıkmıştır. Bilinçli farkındalık, bizi içinde bulunduğumuz ana odaklanmaya teşvik eder; deneyimlerimize yönelik farkındalık ve takdir duygusu geliştirmemizi sağlar. Bu blog yazısında bilinçli yaşamın temel ilkeleri, faydaları ve farkındalığı günlük rutininize dâhil etmenin pratik yolları ele alınacaktır. Huzuru ve doğanın güze

İklim değişikliği ve çevresel bozulmanın giderek daha fazla etkisini hissettirdiği bir dünyada, sürdürülebilir yaşam kavramı önemli ölçüde ilgi görmeye başlamıştır. Bir trend olmanın ötesinde, sürdürülebilir yaşam; bireylerin ya da toplumların Dünya’nın doğal kaynaklarını kullanımını azaltmayı amaçlayan bir yaşam tarzı tercihidir. Bu blog yazısında sürdürülebilir yaşamın önemi, onu benimsemek için pratik adımlar ve hem bireylere hem de gezegene sağladığı faydalar ele alınacak